ну нефролог говорил про сухое, ибо много сахаров для почек тоже не полезно. а сок - этож таже кола, только без газов :-) Из пакетиков - уже не живой (восстановители, красители, консерванты, как не крути), а свежевыжетый не всегда под другой, да и для некоторых организмов, страдающих желчным или поджелудочной - нескольки неполезен. Хотя конечно - много меньшее зло, чем пиво с чипсами например.
Вопщем - нюансов полно, поэтому я теперь пью чистый ром! :-) ну в смысле без вод-соков.